24 ноября 2017 года в городской поликлинике № 21 проведено очередное заседание клуба пожилых «Парасат». Начав день с утренней зарядки, пожилые люди приняли участие в психологическом тренинге на тему «Искусство релаксации».

В каждодневной суете нам часто попросту не хватает времени для того, чтобы расслабиться, выбросить из головы лишние мысли и посвятить хотя бы полчаса в день работе над собой.

А между тем, постоянное напряжение негативно влияет не только на нервную систему, но и на состояние человеческого организма в целом. Под звуки релаксирующей музыки пожилые люди учились искусству релаксации с участием психолога Байдилдаевой Асем Есовны и сотрудников кабинета ЗОЖ.