День выбран неслучайно, ведь именно в начале весны проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы, выражены особенно ярко.

Цель Всемирного дня иммунитета – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления (прежде всего, это касается изменения образа жизни).

Все факторы, связанные со здоровым образом жизни, положительно сказываются на состоянии защитных сил организма. Специфика профилактики состоит в том, что, предупреждая либо своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем.

В КГП на ПХВ «Городская поликлиника № 21» в рамках Всемирного дня иммунитета 01.03.2021 г. всем посетителям поликлиники была предложена тематическая печатная продукция о важности вакцинопрофилактики, ее значимости в образовании иммунитета, правилах здорового образа жизни.

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

  • Полноценное здоровое питание.
  • Отказ от курения и употребления алкоголя.
  • Бережное отношение к своей психике.
  • Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
  • Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур.