18 октября 2016 года в общеобразовательной школе № 179 проведен семинар – тренинг с участием психолога Баккожаевой Асель Нурахметовны на тему «Психическое здоровье и здоровый образ жизни» среди учащихся.

ЗОЖ - это не что иное, как рациональная организация жизнедеятельности человека на базе ключевых биологических и социальных жизненно важных форм поведения - поведенческих факторов:

  • культивация положительных эмоций, способствующих психическому благополучию — основе всех аспектов жизнедеятельности и здоровья;
  • оптимальная двигательная активность - ведущий врожденный механизм биопрогресса и здоровья;
  • эффективная организация трудовой деятельности - основная форма ' самореализации, формирования и отражения человеческой сущности;
  • здоровое старение - естественный процесс плодотворного долголетия;
  • отказ от пагубных пристрастий (алкоголизм, наркомания, табакокурение и т.п.) — решающий фактор сохранения здоровья.