Гипертония – известная также как высокое кровяное давление – повышает риск развития инфаркта, инсульта и почечной недостаточности. Неконтролируемая гипертония может также приводить к слепоте, аритмии и сердечной недостаточности.

Риск развития этих осложнений возрастает при наличии других сердечно – сосудистых факторов риска, таких как диабет.

ЭТО ВАЖНО!

  • Знать своё кровяное давление – высокое кровяное давление может не сопровождаться какими – либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту.
  • Знать уровень сахара в крови – повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови.
  • Знать уровень холестерина в крови – повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания.

ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ

Риск развития гипертонии можно снизить:

  • уменьшить потребление соли
  • сбалансировать питание
  • отказаться от вредного злоупотребления алкоголя
  • регулярно заниматься физкультурой
  • поддерживать нормальный вес тела
  • отказаться от употребления табака.

ИЗМЕРЯЙТЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ!

ГИПЕРТОНИЮ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ И ЛЕЧИТЬ!