ПАМЯТКА по профилактике ОРВИ и гриппа у взрослых и беременных г.Алматы 2016г.
Для профилактики ОРВИ и гриппа необходимо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:

  • соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);
  • избегать как переохлаждений;
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
  • использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
  • во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками

Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится больной и квартиры в целом.
Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь)
Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний обильное теплое питье с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, тамифлю, ацикловир, оксолиновая мазь.

ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

  • Изолировать больного от других членов семьи
  • Вызвать врача поликлиники на дом

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Каковы симптомы заболевания?
Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка - рвота и понос.

Особенности течения гриппа
Грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, сонливыми, другие - беспокойными, раздражительными, температура повышается до 38 - 40 градусов, на вторые-третьи сутки появляется кашель, насморк, боль в горле.

У беременных грипп протекает тяжелее, при первых симптомах сразу обратиться к врачу или вызвать врача на дом из поликлиники.

Вирус гриппа заразен!
Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

  • Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.
  • Часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Перед выходом на улицу в общественные места смазывать нос оксолиновой мазью.
  • Воздержаться от посещения мест скопления людей.

Наш адрес: г. Алматы, мкр. Кокжиек, д. 66 телефон регистратуры:
8 (727) 386-35-81
8 (727) 386-35-82
8 (727) 386-35-83
8 (727) 384-28-58

Телефон заведующих врачей общей практики:
8 (775) 602-85-81
8 (747) 717-00-24

Телефон заведующей женской консультации:
8 (701) 324-84-38

Телефон заместителя главного врача по лечебной работе:
8 (701) 575-28-28

Коллектив Городской поликлиники № 21желает крепкого здоровья Вам и Вашим детям!