Этот день посвящен в первую очередь повышению осведомленности населения о важности здоровья мозга и о наиболее распространенных заболеваниях головного мозга и нервной системы.

Общими рекомендациями наших специалистов для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровое питание и сон, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный “тренинг” мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность – чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д. Ученые доказали, что самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет. Лучший способ развития мозга — занятие незнакомой деятельностью.

Поэтому чаще получайте новую информацию. Узнать много интересного и полезного можно на выставках и в музеях. Они помогут провести время с пользой для здоровья.

Люди проигрывают животным в беге, выносливости, ловкости, силе. То есть во многом, кроме… ума!

Берегите свой мозг и будьте здоровы!